Приглашаю вас на мой практический тренинг «Даосские секреты: здоровье и стройность без диет» состоится 31 октября, с 11.00 до 18.00.
Наверное, нет таких людей, которые не задумывались бы о здоровом питании и не экспериментировали бы с диетами. Посмотрите, сколько существует систем питания! Вегетарианство, сыроедение, белковые диеты, моно диеты, кремлевские, безуглеводные, даже по цвету продуктов…миллион всяких других!
Как подобрать себе своё питание без насилия над собой и чтобы оно давало энергию, улучшало самочувствие, здоровье и внешний вид, с учетом своей индивидуальной конституции, возраста и здоровья?
Питание по системе пяти элементов — не очередная диета. Правила подбора и приготовления пищи основываются на тысячелетнем опыте китайской медицины. На этой же системе основаны даосские практики разных уровней, цель которых — счастливое и здоровое долголетие.
В течении года меняются циклы, и питание должно соответствовать энергии сезона. И используя эти знания, вы сможете целенаправленно влиять не только на свое физическое состояние, но и на свои эмоции! Вы будете знать взаимосвязь внутренних органов, органов чувств, эмоций и пяти вкусов, какими качествами обладают продукты, согревающими , охлаждающими или нейтральными. Тогда вы сможете подбирать еду и способ приготовления с пониманием, а не заставлять себя сидеть на кефире зимой.
Освоение принципов питания по пяти элементам позволят вам диагностировать себя и гибко подбирать питание в соответствии со своей индивидуальностью. Здесь нет запретов и ограничений, разумный подход к еде обеспечивает вам хорошее самочувствие, а нездоровые пищевые пристрастия сходят на нет естественным образом.
Мой практический тренинг «Даосские секреты: здоровье и стройность без диет» состоится 31 октября, с 11.00 до 18.00.
Вы можете присутствовать лично или пройти его он-лайн. Регистрация по ссылке http://altercenter.ru/custom_page/5elem/index.html
С уважением, Алла Крылова
