Что такое остаточная энергия?

AK3Сколько раз мы давали себе обещания начать новую жизнь, высыпаться, правильно питаться, заниматься своим телом, не злиться, перестать цепляться за старые отношения и т.д. и т.п. Мы напрягаемся, прилагаем много сил для того, чтобы измениться, но… привычно съезжаем в знакомую колею.  И делаем это автоматически, незаметно для себя.

Знаете, почему так происходит ? Накопилась остаточная энергия в физическом и энергетическом теле.

Что же это такое, остаточная энергия?

У нас есть потребность, возникает импульс её удовлетворить, жизненная энергия аккумулируется для  действий в этом направлении. Часть её мы реализуем, но некоторые импульсы нами не поддерживаются должным образом или вообще не осознаются, а то и жестко подавляются, как, например, гнев.  Он побуждает нас защитить свои границы, физические и  личностные, напасть на врага!  Это сильный инстинктивный импульс. Как у животных.  И далеко не всегда у нас в арсенале есть способ или возможность защитить свои границы в цивилизованной форме. Как-то мы можем мы удержать и перенаправить силу гнева, но потом остаточная нереализованная энергия бродит в нас в виде пылкого внутреннего диалога с обидчиком еще не один день… Разрядки тела и ума не произошло полностью. Тело осталось заряженным, особенно в плечах, шее, челюстях.

НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО ОСВОБОЖДАТЬ ТЕЛО ОТ НАПРЯЖЕНИЯ. Любая динамическая нагрузка подойдет. Это гораздо лучше, чем гонять мысли по кругу и застревать в ситуации. Но оптимальный способ — это даосская практика простукивания мешочком с крупой по определенной схеме. Оно воздействует на все, и самые глубинные слои тела одновременно, буквально «выбивает» застрявшее напряжение. И Ваша энергия начинает течь полноценно и гармонично

Особенно актуально это в конце уходящего года и в преддверии нового цикла, который начнется 28 января. Чтобы начать новое, хорошо бы завершить старое.

Освободиться от остаточной  энергии Вы можете на мастер-классе 25 января с 19:00 до 22.30.

Адрес:   Покровка, 27, стр.1

Стоимость 2000 р. Если мешочка у Вас нет, Вы сможете его там же приобрести за 700 р.

Запишитесь заранее по почте a.krylova@litoral.ru или смс 8-916-778-70-87.

Если мы посмотрим на свою жизнь, то становится очевидным, что напрягаемся мы  прекрасно, на всех уровнях существования, а вот расслабляться и получать удовольствие от жизни каждодневно, а не только в отпуске, нас в общем-то и не учили. Более того, неделание считается бессмысленным времяпрепровождением. Многие испытывают в связи с этим чувство вины за свою «бесполезность».  Поговорка «Делу время, а потехе час» в этом ракурсе воспринимается как зловещий прогноз, что жизнь – это не праздник, а каторга.

У нас есть способность автоматически, естественно, без усилий, восхищаться красотой, смеяться на шутками, проявлять участие и доброту и многое другое. Но нам хотелось бы больше видеть радость, позитив, хорошее в своей жизни. Но если стресс в теле накопился, наша способность видеть радость и любовь становится недоступной.

Без расслабления, без умения разрядить напряжения – физические, эмоциональные, ментальные – мы не можем получить удовольствие от  своей жизни, наслаждения своим телом, близостью, а, следовательно, получить удовлетворение и ощутить умиротворение и спокойствие.

Даосы считают, чтобы достичь своей истинной природы и переживания глубокой гармонии с миром, нужно уметь поддерживать баланс напряжение-расслабление.

А для этого нам необходимо уделять время развитию искусства расслабления.

Алла Крылова.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *