День Летнего Солнцестояния

День летнего солнцестояния

День Летнего Солнцестояния 21-22 июня, сакральное время для преобразований в своей жизни, освобождение от негативных установок и программ, для поднятия своих мыслей, чувств и устремлений на новый, более высокий духовный уровень.

В этот день максимальна энергия Огня, она локализуется в сердце и голове. И сила ваших мыслей и чувств велика. Огонь – мощная трансформирующая сила, пусть она растопит заледеневшее, отогреет замерзшее, спалит ненужное и осияет темноту.

Поэтому позаботьтесь о своем ментальном и эмоциональном настрое, у каждого человека есть уже наработанные способы настроек. Но мы регулярно об этом забываем. Хочу напомнить о некоторых способах:

  1. Дышите животом.
  2. Делайте внутреннюю улыбку или внутренний смех.
  3. Прощайте себя и других, делая полезные выводы на будущее, это поможет завершить ситуацию, а не прокручивать ее снова и снова.
  4. Откажитесь от критики себя и других. Критика только разрушает. Заменяйте эту привычку, включая осознанность, задайте себе вопрос «Зачем я критикую? Какой результат я хочу получить этим способом?», это поможет понять себя больше и принять другое, более конструктивное решение.
  5. Если вы очень хотите всем сердцем простить, быть добрее, не обижаться, но все равно продолжаете думать и поступать по-старому, то выстраивайте намерение и просите высшие силы себе в помощь Молитва – это совсем не какие-то выученные слова, это состояние сердца и ума, из которых рождаются ваши слова, главное – чувства.
  6. Благодарите себя и других. Всегда есть за что!
  7. Поменьше разговаривайте, особенно попусту. Спрашивайте себя: «Зачем я это говорю? С какой целью?».
  8. Настройтесь на великодушие и доброту, но не искусственную, а искреннюю, ровно настолько, насколько вы способны сейчас.
  9. Не переедайте в этот день, лучше отказаться от мяса и алкоголя.
  10.  Проведите его, если есть возможность, на природе, в медитации, в созерцании. А если вы в делах, работе и заботах, стремитесь к созданию внутри и вокруг себя доброжелательной атмосферы.
  11. По древним традициям, в этот день делали всякие ритуалы, связанные с привлечением материального благополучия. Не забудьте создать и душевное благополучие внутри себя. И желайте достатка не только себе, но и своим близким и всему миру.

Для успокоения ума и поддержания эмоционального равновесия упражнение Внутренний смех.

Для соединения с высшими вибрациями – упражнение Земля-Небо.

На моем канале в Ютубе есть видео разных упражнений цигун, помогающих снимать физические и энергетические блокировки и напряжения, а на сайте вы найдете полезные рекомендации по образу жизни, питанию и упражнениям цигун.

Если вам нравится, делитесь со своими близкими и друзьями этой информацией, подписывайтесь на сайте и на канале, чтобы оставаться в курсе:

 

Подписаться на мой канал в Youtube

Алла Крылова.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *