Сезон Осень

Друзья!

По китайскому календарю 7 августа — начало сезона Осень. В это время энергией ци будут наполнены легкие (инь-орган) и толстый кишечник (ян-орган).

Сейчас самое время начинать укреплять легкие, ведь от качества дыхания зависят все обменные процессы в организме. А состояние толстого кишечника напрямую влияет на на силу нашего иммунитета. Не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние зависит от этих органов. Читать дальше

Обезьяний ум и ум Мудрости. Как управлять своими мыслями.

Друзья!

Завершающее занятие цигун — 26 июля, с 19:00 до 21:30. Мы с вами расстанемся до середины сентября, а до этого у вас будет время практиковать самостоятельно и продолжить развивать  навыки управления своей энергией.

В период активности селезенки для оздоровления, стабилизации эмоционального и ментального  состояния необходимы практики укоренения. На занятии мы их повторим, чтобы занимаясь самостоятельно, вы могли извлечь  максимальную пользу для себя. Энергия Земли питает и стабилизирует, принося спокойствие и устойчивость. Читать дальше

Что полезно и что вредно в Межсезонье. Рекомендации китайской медицины. Мастер-класс в последний день сезона Лета.

ЯгодыМежсезонье между Летом и Осенью наступит с 20 июля и продолжится 18 дней, а 7 августа начнется сезон Осень.

Напомню про особенности Межсезонья.

В этот период максимально активна селезенка и желудок (в китайской медицине желудок и поджелудочная железа рассматриваются в единстве). И если соблюдать правила поведения и питания этого сезона, можно существенно укрепить эти органы.

Селезенка связана с элементом Земля. Позитивные качества и эмоции — спокойствие, уравновешенность, щедрость, способность к концентрации. Негативные — беспокойство, Читать дальше

Заканчивается сезон Лето…

Алла Крылова

Лето в этом году преподнесло погодные сюрпризы, которые на могли не сказаться на нашем самочувствии. Недавно услышала информацию, что участились обращения к психологам по поводу депрессий. А метеорологи отмечают, что  характер нынешнего лета обусловлен «циклонической депрессией».  И только-только стало теплеть, но… 19 июля по китайскому календарю заканчивается сезон Лето, с 20июля по 7 августа наступит Межсезонье, а с 7 августа уже придет  сезон Осень. Читать дальше

Расписание занятий цигун на июль.

Друзья!Алла Крылова

В июне осталось одно занятие 28–го, но весь июль мы занимаемся как обычно, по средам. Завершающее занятие перед каникулами будет 26-го июля и затем перерыв до сентября.

Сезон активности Сердца заканчивается 20 июля.

Энергия Сердца – Огонь.

Качество Огня – трансформация.

Если сердце наполнено любовью и радостью, то в таком огне сгорают обиды, боль, страхи, легче освобождаться от неполезных бессознательных программ. Но негативные Читать дальше