Друзья!
Завершающее занятие цигун — 26 июля, с 19:00 до 21:30. Мы с вами расстанемся до середины сентября, а до этого у вас будет время практиковать самостоятельно и продолжить развивать навыки управления своей энергией.
В период активности селезенки для оздоровления, стабилизации эмоционального и ментального состояния необходимы практики укоренения. На занятии мы их повторим, чтобы занимаясь самостоятельно, вы могли извлечь максимальную пользу для себя. Энергия Земли питает и стабилизирует, принося спокойствие и устойчивость.
Но негативные мысли способны аннулировать ваши достижения, лишить внутреннего равновесия за считанные минуты. Все сталкивались с этой особенностью ума. И все знают, как непросто обуздать его, когда в голове возникают неприятные, пугающие мысли.
Даосы называю такой ум обезьяньим, т.к. мысли прыгаю с одного на другое и увлекая нашу жизненную силу («Куда мысль – туда энергия!»), могут изрядно ее истощить, оставляя неприятный осадок. Представьте, что в ваш дом вломилась стая диких обезьян, порезвилась и исчезла, а вы взираете на последствия этого визита и вам с этим надо что-то делать: наводить порядок, тратить время и силы, как-то пережить сильные эмоции…
Такой ум сильно связан с инстинктами, которые необходимы нам для выживания. Но у нас есть и ум мудрости, связанный с нашей истинной природой и Высшим Я. Закон двойственности Инь – Ян, единства и борьбы противоположностей, присутствует на всех уровнях нашего бытия.
С дикими обезьянами вы не справитесь (если только посадите в клетку или уничтожите всех). Не боритесь со своим обезьяньим умом, это вас обессилит, уничтожая свой ум вы уничтожаете себя. Лучше приручайте с любовью, обучайте новым навыкам взаимодействия, создавайте здоровые отношения со своим умом.
Пример для наглядности: человек, приручающий дикую обезьяну, знает ее привычки, потребности, особенности поведения. Но не пытается менять их силой, а использует питание, ласку, игру, любопытство, поощрение для развития новых качеств. Только тогда можно применять строгость, когда установилась приязнь. Прирученная обезьяна становятся умнее, понятливее, могут сильно развить интеллект. И тогда между ней и человеком устанавливается взаимная привязанность, забота, любовь.
Наш ум мудрости выступает в роли человека, приручающего обезьяну — инстинктивный ум. Тогда активно используется и развивается Разум – совокупность разных планов индивидуального бытия.
Приручение – непростой и порой опасный труд, требующий терпения, ловкости, наблюдательности, душевного тепла, знаний.
Нам нужны знания и практика очищения ума от заблуждений и энергетики от последствий негативного мышления.
На завершающем занятии мы с вами сделаем такую практику, чтобы вы могли развивать свой ум Мудрости и Разум.
До встечи 26 июля!
Алла Крылова
