Приглашение на мастер-класс. Расписание занятий на майские праздники.

Умение самостоятельно открывать свои энергетические каналы не  только поддерживает нормальную работу вашего организма естественным образом, но и дает вам доступ к мощнейшим источникам внешней природной энергии. А наше здоровье и долголетие напрямую зависит от количества и качества энергии, циркулирующей в нашем теле.

Даосская техника простукивания энергетических каналов мешочком с крупой вместе с упаковкой сотни лет  используется для укрепления и омоложения тела, костей и крови.

Но прежде чем научиться упаковывать энергию в каналы, сначала надо их открыть и очистить. Начальная практика простукивания доступна и полезна  даже начинающим, а те, кто занимается цигун, йогой, тайцзы-цуань, боевыми единоборствами, благодаря простукиванию, могут выйти на качественно новый уровень в своих занятиях.

Приглашаю вас в среду 25 апреля на мастер-класс, на освоение техники самостоятельного простукивания по энергетическим каналам,  19:00 – 22:30, стоимость — 2000 руб.

На майские праздники занятий не будет, первая майская тренировка состоится только 16 мая, потому что 2 и 9 мая праздничные дни! И чтобы вы могли в свободные дни извлечь максимум пользы от практик, приходите  на мастер-класс.

На выездном семинаре мы простукивались на природе под деревьями и результат мощнейший: наполненность энергией и прекрасное настроение.

Узнать больше о простукивании по энергетическим каналам вы можете здесь.

Записывайтесь заранее, если мешочка нет – сшейте сами или закажите, он стоит 600 руб.

До встречи!

Алла Крылова.

Завершение выездного семинара цигун. Крым, апрель 2018г.

Весна – пора пробуждения и обновления для всей Природы и для нас, людей. Скорей бы освободиться от надоевших зимних одежд, холода и серости, от усталости, и начать новую жизнь! Зимой наше тело и саморегуляция, как и всё в Природе, работают на сжатие и сохранение энергии. Солнца мало, а холода много – экономим силы. В спячку не впадаем, но обменные процессы замедляются. При этом ритм жизни остается напряженным, а нам всем  в это время наоборот требуется больше покоя. Поэтому к весне истощаемся изрядно, токсины накапливаются. иммунитет садиться и начинаются повальные простуды и ОРВи. И вместо начала новой жизни – борьба с насморком и кашлем, а на реализацию новых планов остается совсем мало сил, что удручает и расстраивает…

Мы решили начать весну раньше и запланировали капитальную перезагрузку даосскими практиками в Крыму. В повседневной суете большого города, при затяжных холодах и в ежедневных заботах невозможно выкроить достаточно времени и сил для погружения в перезарядку на качественно новом уровне.

В прекрасном месте в самое подходящее время, сочетая мощные даосские практики, отдых, санаторные оздоравливающие процедуры мы наполнились прекрасной изобильной весенней энергией деревьев, моря, солнца, земли и гор, напитали и сбалансировали все Пять Первоэлементов.

Занимаясь в старинном ухоженном парке на берегу моря, мы в полной мере смогли прочувствовать мощь и эффективность даосской ходьбы, практики с деревьями. Простукивая энергетические каналы под деревом, можно было моментально ощутить, как внешняя энергия наполняет тело. И легко распределять и упаковывать ее по внутренним органам.

Здесь вся  энергетическая работа происходит без усилий, естественным образом, в том числе, само собой улучшается настроение и рождается искренняя улыбка. Здесь всё время вы освобождаете от повседневных забот и посвящаете для качественного наполнения  себя. Вся красота и сила вокруг – для вас. А групповая энергия держит и структурирует, чтобы преодолеть инерцию и выйти на новый уровень управления своей жизненной силой.

С таким зарядом реализация новых планов начинается сама собой! Хочу поделиться с вами тем прекрасным состоянием, в которое наша группа была погружена все эти 10 дней.

А для участников семинара этот фильм – моя благодарность вам!

Алла Крылова

Зачем нам уметь управлять своими негативными чувствами

Чем женщина отличается от мужчины?Умение грамотно справляться со своими негативными чувствами – необходимое условие для создания близких доверительных теплых отношений. Ведь эмоциональная энергия очень сильна, она может вас захлестнуть, как океанская волна, сметая всё на своем пути и меняя судьбу. И уметь ей управлять жизненно необходимо.

Не надо прилагать много усилий, чтобы обидеться и обидеть, разозлиться и разозлить другого, как-то оно легко получается! А вот разрядить напряженную атмосферу и улучшить её – эту способность стоит развивать.

 Вспомните свое состояние при сильной обиде на партнера. Вы в этот момент готовы разрушить всё, что создавали, сами испытываете боль и хотите ранить другого человека.

1. Именно из-за того, что нам бывает невыносимо испытывать гнев, обиду, вину, стыд, ненависть, страх, мы забываем про то, что изначально притянуло нас друг к другу – любовь. И когда негативные чувства заглушают всё лучшее в нас и мешают видеть лучшее в другом человеке, побуждая разорвать отношения, обесценить всё  хорошее.

2.  А вы знаете, что обиды накапливаются со временем, если нет способа их правильно разрядить? И наступает момент, когда за обидами становится невозможным разглядеть позитивные эмоции.  Нам нужны эффективные стратегии, чтобы не накапливать, не вытеснять и не подавлять свои чувства, а перенаправлять эту энергию в конструктивное русло. Иначе она будет разрушать либо вас (психосоматика), либо другого человека и ваш союз.

2.  Никто не хочет страдать в отношениях (и ваш партнер, кстати, не исключение!), мы все хотим любви и принятия нас такими, как мы есть. Нам кажется, что наших отрицательных переживаниях виноват  другой человек. Но дело в том, что мы сами не умеем понимать, какая важная информация стоит за негативными эмоциями и извлекать от этого пользу, раскрывая свои лучшие качества. Мы не умеем принимать себя со своими негативными качествами, но требуем этого от партнера.

3.  Отталкивая близкого человека, мы отталкиваем  возможность своего развития и изменения в сфере управления энергией негативных эмоций – и своей и других людей.
Разорвав отношения, вы можете не захотеть переживать подобное и будете бояться новой близости. И можете принять решение – уж лучше я буду одна, так спокойнее. А как же тогда с потребностью в любви, нежности, заботе? Вы этим решением лишаете себя возможности это получить, обрекая себя на одиночество.

4. Мы часто уверенны, что точно знаем, какие чувства и мысли у другого человека, не удосуживаясь уточнить у него – а что же на самом деле с ним происходит.

man&woman2 Когда эмоции зашкаливают, все наши благие намерения исчезают, а нас сносит в привычные способы реагирования. За что же держаться? Нужна стратегия, которая поможет вам сохранить ясность и сделать правильный выбор, сильная мотивация и знание, как всё это применить.

Приглашаю вас в субботу 21 апреля  на однодневный тренинг развивать свою способность управлять негативными чувствами для того, чтобы в вашей жизни в отношениях с собой и другими прибавилось любви, уважения, спокойствия, силы, радости и уверенности в себе.

На тренинге вы узнаете:

  • — насколько вы в контакте со своими эмоциями;
  • — что на самом деле стоит за обидой, виной, тревогой, страхами, гневом и будете больше понимать себя и другого человека;
  • — увидите свои неэффективные стратегии переживания негативных чувств;
  • — начнете создавать более эффективные способы справляться с ними;
  • — узнаете, как улучшить коммуникативные навыки.

Адрес: Архангельский переулок, д. 9, ком 3, тел: +7(985)800-94-44 с 11:00 до 18:00 с кофе-паузами. Стоимость 3500 руб. Предварительная запись  по тел. +7(985)800-94-44 обязательна.

 

Алла Крылова

Женщина и мужчина. Почему мы не понимаем друг друга?

^E53C24E41BDC46CC6CAFA6136264BD78CC7781F53C00C99ACC^Радостные, теплые, доверительные длительные отношения с партнером – все хотят именно таких, и женщины и мужчины. Сознательно никто не хочет страдать и мучиться. Но как получается, что сначала отношения нас наполняют, радуют и окрыляют, а через некоторое время начинают возникать конфликты, появляется раздражение и разочарование друг другом.

Одна из причин – это разница в том, что у женщин и мужчин разные эмоциональные болевые точки и полярно противоположные модели сексуальности, и эта разница не лежит на поверхности. Более того, информация об этом тоже совсем не общеизвестна.

 Женщина, не зная об этих различиях, может регулярно попадать по всем мужским болевым точкам и сама разрушать отношения, не подозревая об этом. А если вы знаете о том, в чем и как проявляется различия, вы сможете больше понимать  себя, партнера (и вообще мужчин: сыновей, братьев, отцов)  и выстраивать отношения так, чтобы они радовали вас долгие годы.

 Приглашаю вас в четверг 19 апреля в 19:00  на чаепитие в пространство проекта «Империи женщин»  получить ценные знания в непринужденной обстановке и попить чайку с вкусностями в красивом месте.

Стоимость участия 500 руб. Запись по тел. +7(985)800-94-44

Алла Крылова

Завершился выездной семинар цигун в Крыму.

30698419_1648551975259108_4351304008359477248_nМощная перезагрузка состоялась. Теперь главное – поддерживать свой новый уровень и качество энергии. К сожалению, он не останется таким высоким, как в том прекрасном месте и при глубоком погружении в практики. И это закономерно. Это знакомо всем, когда пройдя сильный тренинг и находясь на волне, кажется, что новое состояние теперь будет всегда! Но проходит несколько дней и – упс! – куда всё ушло?

Помню, когда мы были в Китае на семинаре учителя Ван Липина по Внутренней Алхимии, он в конце нам говорил, что такое состояние наполненности и осознанности сохранится в течение 10 дней, постепенно убывая. И чтобы мы старались продолжать практику максимально, насколько это возможно.

Таким образом она быстрее и глубже интегрируется внутрь и станет частью вас.
В присутствии Мастера и в интенсивной практике нам казалось, что Внутренняя Алхимия – это так просто и понятно!  Да еще  имеются аудиозаписи лекций и медитаций, записи в тетрадках. Теперь смысл и состояния точно никуда не денутся!  И вот через некоторое время, уже в Москве, открываешь эту тетрадку и понимаешь, что ничего не понимаешь. Вернее, понимание отдалилось, перестало быть частью тебя самой. И тут приходит полное осознание своей ответственности за поддержание своего уровня энергии и за самодисциплину.

Ну вот нет другого способа научиться новому, если не повторять многократно. Как преодолеть отвращение к ДИСЦИПЛИНЕ, вы можете почитать здесь.

А сейчас я приглашаю вас поддержать свой уровень энергии на еженедельное занятие цигун в среду 18 апреля, как обычно, с 19:00 до 21:15.

На майские праздники занятий не будет, чтобы вы могли в свободные дни извлечь максимум пользы, 25 апреля вместо регулярных занятий будет мастер-класс, самостоятельное простукивание по энергетическим каналам, 19:00 – 21:30, стоимость 2000 руб.

Мы простукивались на природе под деревьями и результат мощнейший: наполненность энергией и прекрасное настроение.

Узнать больше о простукивании по энергетическим каналам вы можете здесь.

Записывайтесь заранее, если мешочка нет – сшейте сами или закажите, он стоит 600 руб.

До встречи!

Алла Крылова

Выездной семинар цигун в Крыму

Живя на природе, мы стали очень созвучны с ней. Каждое утро встречаем рассвет вместе с птицами, а перед сном после практики с деревьями прогуливаемся высоко над морем и любуемся звездами.

30727894_1651133418334297_1655936808615149568_nС каждым днем всё больше ощущались позитивные результаты нашего пребывания здесь, практик цигун и санаторских процедур: мы много ходим и не устаем, дни насыщены красотой природы, солнцем в конце дня не чувствуешь себя выжатым лимоном, а пребываешь в приятной расслабленности, наполненности и в благости.

30741155_1651132878334351_1716642752550141952_nОт полноты жизни и беззаботности мы много смеемся от души и расправляемся, будто почки на деревьях. Освободить время от повседневных забот и посвятить эту свободу качественному изменению, перезагрузке на всех уровнях — это лучшее, что можно для себя сделать. Это просто жизненно необходимо, чтобы не растерять себя в мелочах, не утратить способность радоваться и наслаждаться жизнью, не сбиться с Пути.

При интенсивной и регулярной практике цигун начинается перестройка организма, освобождение от физических, эмоциональных и ментальных токсинов. Ведь большое количество энергии надо где-то разместить, освободить место. И чтобы вы в буквальном смысле не отравились и физически и эмоционально, нужно это делать в хорошем месте, системно и плавно. Тогда переход на качественно новый уровень проходит экологично, без жестких обострений. Ведь даже если вы ходите больше обычного, на следующий день мышцы болят, что уж тут говорить про большое количество энергии!

Бодрящее погружение в весеннее море (10 градусов), бассейн, минеральные ванны, соляная пещера, ингаляции, массажи — наши союзники, а воздух, солнце и вода — наши лучшие друзья:). И, конечно, группа единомышленников, с которыми вы занимаетесь! Групповая энергия поддержит и продвинет.

Спасибо участникам, что были настроены на практики и не сачковали, а честно работали. И благодаря этому теперь все имеют отличный результат!

Алла Крылова