Парадоксы болезни и здоровья. Меняем отношение к болезням.

Чудеса исцеления – откуда они берутся?
О чем важно помнить и на что опираться, если вы болеете.

 

Во все времена здоровье было важнейшей ценностью. Наличие власти и богатства никогда не давали гарантии, что человек будет здоров, обеспечив себе высококлассное лечение. Богатый человек может себе позволить всё, но вот здоровье…

Вы все сможете вспомнить примеры из жизни всемирно известных и могущественных людей. 

Стив Джобс, к примеру.

Будь у тебя миллиарды, они не спасут, если ваш собственный организм не справляется, иммунитет не тянет, а вы в страхе и отчаянии не понимаете, где же то чудодейственное средство, которое поможет остаться в живых.

Миллионы людей тратят массу времени и средств на лечение и, бывает, что не получают даже улучшения самочувствия, а частенько обзаводятся кучей побочных расстройств.

Почитайте ЛЮБУЮ аннотацию к таблеткам, где перечислены побочные эффекты, начиная от расстройства пищеварения до комы. Бывает и так, что перечень побочек гораздо длиннее описания полезного действия! Читать дальше

Какие внутренние органы наиболее уязвимы в Сезон Весна и как поддержать их здоровье.

Традиционная китайская медицина не одну тысячу лет успешно использует знания о годовых ритмах для профилактики и лечения разных заболеваний. Просто меняя образ жизни, питание и делая упражнения, вы можете восстанавливать свое здоровье естественным образом, укрепить защитное энергетическое поле и иммунитет естественным образом.

Несмотря на февральские холода, дни стали длиннее, а солнце теплее. В природе ощущаются еле уловимое приближение весны. А по китайскому календарю, сезон Весна уже наступил 3 февраля. Это значит, что и в нашем организме происходят сезонные изменения.

Постепенно в течение 72 дней (столько длится сезон), энергия в меридиане Печени и Желчного пузыря (парного органа Печени), будет нарастать, достигнет своего максимума в середине этого периода и потом начнет уменьшаться. А вот в меридиане Легких и Толстого кишечника (парного органа Легких) наоборот, уровень ци будет уменьшаться и достигнет своего годового минимума к середине этого периода. И это значит, что Легкие нуждаются в дополнительном внимании, поддержке и питании, а Печень нуждается в балансе и улучшении качества ци.

Легкие и Толстый кишечник весной — уязвимые органы. А они отвечают за наш общий иммунитет и защитное энергетическое поле. Кстати, он зависит от хорошей работы Легких, Селезенки и Почек. Читать дальше

Как связаны заболевания печени, желчного пузыря и раздражительность.

Боль в печениФизическое состояние этих органов напрямую связано с раздражительностью и  гневом, а  то, как вы справляетесь с конфликтами, прямо влияет на здоровье этих органов.

О взаимозависимости здоровья и способности справляться с негативными эмоциями в китайской, тибетской, аюрведической медицине было известно еще много сотен лет назад. Да и в современном языке выражение «желчный человек» тоже нам понятно.

Такие заболевания как жировой гепатоз, дискинезия желчных протоков, образование камней в желчном пузыре становятся все более распространенными, нередко юноша или девушка в нежном возрасте живут уже с удаленным желчным пузырем, а диагноз «загиб желчного» ставится, пожалуй, 8 из 10 человек.

И причиной таких болезней далеко не всегда является только неправильное питание и образ жизни.

Скорее, неправильное питание и сбой природных ритмов – следствие частой раздражительности, недовольства собой и другими.

Причем, человек далеко не всегда понимает, что он гневается или недоволен. И чем меньше способность осознавать эти эмоции, тем больше будут страдать эти органы. Одними таблетками вы причину болезней не устраните.

Если хотите лучше понимать себя и других, узнать, как помочь себе улучшить свое здоровье печени и желчного пузыря, лучше справляться с негативными эмоциями, смотрите небольшое видео из вебинара «Влияние эмоций на здоровье внутренних органов»:

 

Подписаться на мой канал в Youtube

 

Если у вас есть заболевания других внутренних органов, посмотрите этот вебинар полностью, обязательно найдете для себя много полезного.

Алла Крылова.

 

Негативные и позитивные  эмоции – зачем они нужны?

Эмоции и чувстваПродолжаю разбирать тему про эмоции и их влияние на нашу жизнь.

Негативные эмоции зачастую являются тем камнем преткновения, об который могут разбиться самые прекрасные отношения, реализация жизненных планов, да и сама жизнь может пойти под откос. Вспомните любой фильм, сериал, в которых главные герои делают выбор под влиянием негативных эмоций, руководствуются ими и их жизнь превращается в череду катастроф, рикошетом задевая близких и далеких людей.

Если мы захвачены негативом, ничего хорошего это не создает, а страданий приносит много.

А позитивные эмоции: радость, вдохновение, любовь, счастье, благодарность способны поднять над болью, страданиями, наполнить жизнь смыслом, дать силы для того, чтобы преодолеть препятствия, пережить плохие времена.

Конечно, мы любим испытывать позитивные эмоции, хотим их переживать чаще и привыкли бороться с негативными. Зачем они вообще нужны?! Зависть, ненависть, гнев, вина, отчаяние, страх, тревога, тоска…

Лучше бы их не было! Можно ли жить без этих эмоций?

Нет, это невозможно. Эмоции – это основа абсолютно всех взаимоотношений. Наша душа говорит на языке эмоций и чувств.

1. Эмоции и их выражение позволяют нам понимать друг друга. Симпатия в отношениях создает сообщества, семьи, помогает объединяться и поддерживать друг друга. Даже разговаривая на разных языках, люди могут понимать и чувствовать, кто друг, а кто враг и опасен, влюбляться, помогать друг другу.

2. Эмоции напрямую связаны с желаниями и потребностями и дают нам энергию для их реализации. Представьте, что вы вообще ничего ни к кому не испытываете и не будете испытывать всю свою жизнь: ни радости, ни наслаждения, ни любви, ни вдохновения, ни умиротворения… Да, при этом вы не будете переживать страх, печаль, тревогу, гнев тоже. Потому что мы либо чувствуем, либо нет весь эмоциональный спектр, такова человеческая природа. Так вот, вы не чувствуете ничего, как робот. Похоже на то, что вы уже умерли? У вас тогда нет желаний, нет влечений, нет смыслов. В том числе, смысла жить…

3. Эмоции мгновенно заряжают тело энергией для действия. Например, страх. Его роль – спасти от опасности. Гормоны стресса вырабатываются мгновенно помимо ума, потому что ум медленнее работает, а дорого каждое мгновение. Адреналин и кортизол сокращают мышцы, учащают дыхание и сердцебиение, сужают сознание на опасности и возможности спастись, либо бегством, либо нападением, либо оцепенением. Гнев дает силы защитить свои границы, телесные, территориальные, личностные. Читать дальше

Что делать с негативными эмоциями?

Неумение конструктивно справляться со своими негативными эмоциями часто является основной причиной непонимания между людьми и развала близких отношений.

Узнайте больше про то, в какой последовательности нужно развивать свою способность эффективно справляться со своими эмоциями. Что такое эмоциональный интеллект и какую роль он играет в создании гармоничных взаимоотношений, почему эмоциональная осознанность является ключевым аспектом управления своими эмоциями – смотрите фрагмент вебинара «Как справляться со своими негативными эмоциями с учетом своей модели поведения»:

Подписаться на мой канал в Youtube

Весь вебинар можно посмотреть или скачать здесь.

На вебинаре у вас будет возможность прояснить для себя, что для вас является ключевым пунктом в освоении своих новых навыков управления эмоциями:

  • что происходит в теле, когда мы испытываем положительные и отрицательные эмоции;
  • почему нельзя избавится от негативных эмоций;
  • почему наш ум легко фокусируется и зацикливается на негативном опыте, а чтобы увидеть позитивное, нужно приложить усилия;
  • как эмоции влияют на принятие решений;
  • почему мы не понимаем себя и другого человека;
  • с чего начать меняться именно вам.

Алла Крылова.

 

Основная причина, из-за чего люди не понимают друг друга.

проблемы взаимоотношенийЕсли для вас актуальна эта тема, вам будет очень полезно увидеть основную причину непонимания и  узнать, что можно изменить в лучшую сторону уже прямо сейчас.

Зачем нам это надо, понимать других? Да потому, что отношения – важнейшая сторона нашей жизни, без которой она просто невозможна. Вдумайтесь, ведь именно благодаря отношениям между вашими родителями стала возможной ваша жизнь. А благодаря всем окружающим мы становимся теми, кто мы есть.  Мы в отношениях всегда, с момента зарождения в материнской утробе, в момент появления на свет. За младенцем ухаживают родители и другие люди, кормят, лечат, развивают. Мы растем и формируемся как личность через отношения, благодаря и вопреки им.

Мы все нуждаемся в том, чтобы нас уважали, любили, признавали, принимали, учитывали наши интересы. Но в жизни не бывает так, чтобы всегда мир давал согласие. Конфликт – обязательное условие нашего развития и трансформации. Невозможно избежать конфликтных ситуаций потому, что у каждого человека есть своя субъективная правда, свое вИденье мира, созданное исходя из его индивидуального опыта. Мы все разные.

Каждый в своем восприятии действительности прав. Если это отрицать и не учитывать в общении, вы будете повторять следующие ошибки:

  1. Додумывать за других людей исходя из собственной реальности,  не учитывая реальности другого человека, т.е. проявлять неуважение и невнимательность к другому.
  2. Ожидать, что другой будет думать, чувствовать и считать как вы, а не так, как он это делает, исходя из своей субъективной реальности, т.е. вы будете приписывать другому человеку свои собственные мысли и мотивации, а интересы другого человека останутся для вас неизвестными.
  3. Ожидать, что другой человек понимает вас без слов и тогда вроде говорить о себе незачем, и так понятно.
  4. Если вы додумали, то уже вроде как вам всё понятно и тогда спрашивать другого человека не надо, т.е. вы не ставите в известность о своих планах и не интересуетесь планами другого. Результат – разочарование, когда выясняется, что всё не так, как вы придумали в своей голове.

Если вы используете такие способы коммуникации, то у вас отношения не с реальным  человеком, а с его образом у себя в голове, и у вас есть ожидания, что именно таким человек и является.

А вы сами хотите, чтобы другой человек выстраивал с вами отношения таким способом? Если нет, давайте менять эту ситуацию.

Исправляем ошибки в коммуникации:

  1. Не додумывайте за другого, у всех своя реальность. Спрашивайте, интересуйтесь человеком и его планами, что он думает, что хочет или не хочет, что ожидает. Вы бы хотели, чтобы другой интересовался вашими желаниями и учитывал ваши нежелания?
  2. Если хотите, чтобы другой вас понимал, говорите о себе, о своих планах, мыслях, ожиданиях, вносите ясность.
  3. Не ждите, что другой человек догадается. Он не обязан. Вы же не хотите, чтобы на вас обиделись, а вы, оказывается, были должны сами догадаться, что хочет другой! Это нереалистично и несправедливо. Спрашивайте и говорите сами.

Итак, резюме.

Проявляйтесь больше, говоря о себе и давая возможность узнать вас, каким вы есть.

Интересуйтесь, что за человек рядом с вами, какие у него ценности, планы, вИденье мира, черты характера, мечты, желания. Будет меньше иллюзий и больше понимания.

Даже если у вас нет этих навыков, вы их разовьете в общении, на практике. Мы не рождаемся с такими навыками, а нарабатываем (или не нарабатываем) их. Сразу не получится, постепенно. Попробуйте и вам понравится!

В следующей статье продолжу тему про понимание между людьми и про наиболее распространенные ошибки в коммуникациях.

Буду благодарна вам, уважаемые читатели, если вы напишете ваши мысли и идеи, которые пришли во время прочтения статьи.

Если вам эта информация была полезна, ставьте лайки  и делитесь в соцсетях, пусть взаимопонимание между людьми развивается в конструктивном направлении!

Алла Крылова.