День весеннего равноденствия

День весеннего равноденствияПриродные ритмы имеют на людей огромное влияние. Живя с ними в согласии, мы можем быть здоровыми и продлить свою жизнь. Значительным в астрологическом и астрономическом плане является День весеннего равноденствия, повторяющийся во второй половине марта каждого года. В этом году он наступит 20 марта.

Издревле время, когда  день равен ночи, было особенным. Считалось, что возрождение Природы после Зимы и начало Нового Года наступает именно в этот день. И у всех народов были свои предания, приметы, обычаи, традиции, мистические поверья.

Даосская традиция также считает, что в этот день (а также день до и после равноденствия)  энергетические практики обладают особой мощью. Черпая энергию Читать дальше

Занятие цигун

AK3Друзья!

Не забудьте, что сегодня вечером занятие цигун, как всегда по средам с 19:00 до 21:00.

Жду вас  на Покровке  27, стр.1, зал 23.

 

Алла Крылова.

Ритмы жизни и активное долголетие

В мироздании существование всего видимого и невидимого имеет свои циклы, а смена циклов образует ритм. И наша с вами человеческая жизнь — не исключение. Даже если вам кажется порой, что жизнь хаотична и непредсказуема, на самом деле, она подчиняется четкому порядку и ритму.

времена года1. Смена времен года. Планируя свои дела, мы ежедневно и привычно соотносимся с погодой, температурой за окном, состоянием природы. Как одеться, что поесть, пойти за грибами или на лыжах, когда запланировать отпуск или ремонт, позаботиться о здоровье, собрать урожай… Читать дальше

Цигун для плечевого пояса и грудного отдела позвоночника (видео)

^D46C96F397803F47099A60D62EDC68E66754A5D185F361D162^pimgpsh_fullsize_distrХроническое напряжение плечевого пояса свойственно многим людям. Привыкнув к нему, вы даже можете перестать обращать внимания на это напряжение, пока боль в плечах, шее, позвоночнике не обостриться.

Проверьте себя прямо сейчас. Ощутите  свою воротниковую зону, шею плечи и вы обнаружите, что, скорее всего, они сжаты, а плечи приподняты и вашу осанку не назовешь прямой. А если вы слегка разомнете руками эти области, то обнаружите болезненность и жесткость мышц. Читать дальше

Что для нас Лекарство?

AK3К сожалению, с возрастом люди обзаводятся недомоганиями и  болезнями, износ тела проявляется всё отчетливее. В молодости, в гостях,  помню, очень удивляла полочка в холодильнике, набитая не пойми от чего лекарствами. И с наивным высокомерием юности думалось, что болезни случаются с кем угодно, но не со мной и моими близкими.

А сейчас такими полочками с таблетками постепенно обзавелись мои сверстники… Читать дальше

Тренировка цигун

AK3Поздравляю всех с наступившим новым Годом Огненного Петуха!

Начните новый год с занятия цигун.

Жду Вас, как всегда, в среду на Покровке 27 стр.1, 23 зал с 19:00 до 21:00.

 

В качестве новогоднего подарка подарка снижены цены на видеозаписи тренинга «Даосские практики глубокого расслабления» и «Тренировка цигун» плюс дыхательные практики.

Читать дальше