Регистрация на марафон

       Сейчас, когда во всем мире происходят глобальные перемены, а мы живем в состоянии полной неопределенности под давлением сильнейшего психического и эмоционального напряжения, становится жизненно необходимо найти внутренние ресурсы, чтобы сохранить здоровье, ясность ума, силу духа, спокойствие, не утратить умение радоваться жизни. 

      Упражнения и практики цигун могут оказаться для вас именно теми инструментами, которые помогут вам этого достичь.

 

На марафоне вы:

Сможете:

• сделать несколько упражнений цигун — дыхательные практики, упражнения для позвоночника, для раскрытия грудной клетки, для успокоения ума, улучшения кровообращения, самомассаж — и ощутить, как за несколько минут расслабляется тело, успокаивается ум и улучшается настроение;
• попробовать «одно лекарство от тысячи болезней»;
• сразу использовать новые знания в повседневной жизни для снятия панических и тревожных состояний, преодоление подавленности и депрессии, наладить нормальный сон;
• задать свои вопросы и получить на них ответы.

 

Узнаете:

• каковы причины возникновения болезней и как устранять эти причины с помощью практик цигун;
• как наше здоровье зависит от нашего мировоззрения, эмоций и мыслей;
• чем отличаются обычные физические упражнения от упражнений цигун;
• как практики цигун помогут не только восстановить ваше здоровье при любых заболеваниях, но и развить умение успокаивать ум, открывать сердце, улучшать свое эмоциональное самочувствие, укрепить силу воли, стойкость духа, улучшить память и способность к концентрации, повысить качество жизни;
• на что мы тратим свою жизненную энергию в повседневной жизни;
• где взять ресурсы для самоисцеления внутри себя и в природе.

 

Поймете: 

• почему вы болеете, лечитесь, но не выздоравливаете;
• что такое психосоматические заболевания с точки зрения энергии и как практики цигун помогут стабилизировать ваше эмоциональное состояние;
• отличие западного и восточного подхода к здоровью и болезни;
• как связаны духовность и телесность;
• какие ошибки часто совершают люди, начиная заниматься цигун и как их избежать;
• с чего надо начинать осваивать цигун, чтобы получить хорошие результаты.

 

Научитесь:

• самостоятельно устранять основные разрушители здоровья из своей жизни;
• быстро расслабляться;
• снимать приступы тревожности и паники, снижать давление и повышенное сердцебиение;
• улучшать свое эмоциональное состояние за несколько минут;
• успокаивать ум.