Самомассаж для улучшения кровообращения головы

Нарушения кровообращения головы  Причин ухудшения кровообращения в голове множество: недосып, сидячий образ жизни, длительное сидение, чрезмерная нагрузка на глаза, сильная физическая усталость, эмоциональный стресс, мрачные мысли, перегрев, проблемы с позвоночником…

   Причин много, а последствия похожие: сужение сосудов головы, распирание или боль, головная боль, скачки давления, ухудшение зрения. И опасность инсульта, независимо от возраста. Плохое кровоснабжение мозга может быть почвой для развития старческого слабоумия и сильно ухудшает память, снижает когнитивные способности.

   Для профилактики таких проблем уделите внимание самомассажу головы ежедневно на протяжении 10 дней и вы не только почувствуете расслабление и легкость сразу после массажа, но и ощутите позитивные изменения своего состояния в целом.

   Давайте сделаем самомассаж вместе! Почувствуйте, как разные приемы самомассажа влияют на ваше состояние и потом вы сможете их комбинировать или использовать с учётом времени, которое вы хотите потратить на самомассаж.

 

Подписаться на мой канал в Youtube

Алла Крылова.

 

Если статья была вам полезна и интересна,
не стесняйтесь делиться ею, комментировать,
подписывайтесь на новостную рассылку,
чтобы всегда быть в курсе новых интересных публикаций:

Подписка на новостную рассылку

2 комментария

  1. После массажа головы, пошло тепло в голову уши и живот. Ощущение спокойствия. Мне очень понравилось. Спасибо вам за ваши уроки.

  2. Екатерина Ангелкова

    Самомассаж головы и лица один из моих любимых; снимает напряжение в конце дня, улучшает качество сна, зрения, кожи лица…
    Спасибо Вам за чудесные, полезные публикации и видео-уроки!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *