В связи с короновирусом появляется множество информации о том, что надо принимать, чтобы усилить иммунитет и успешно противостоять заболеванию.
Как инструктор цигун с 30-летним стажем, хочу сказать, что вопрос укрепления иммунитета рассматривать только с позиции поиска волшебной таблетки бессмысленно и вредно.
И вот почему.
Иммунитетом нашего тела и всеми физиологическими процессами в нем управляют природные ритмы. Смена времен года, дня и ночи, солнечная активность и фазы луны влияют на ритмы внутри нашего тела, запускают или замедляют конкретные химические процессы, которые в свою очередь связаны с работой конкретных внутренних органов и частей тела. Например, днем мы бодрствуем, а ночью спим, летом употребляем больше охлаждающих продуктов и меньше тратим времени на сон, а зимой больше спим и предпочитаем продукты согревающие.
Традиционная китайская медицина изучала влияние природных ритмов на здоровье и долголетие не одну тысячу лет, накопила огромный опыт и успешно его использует для лечения и профилактики всего спектра человеческих болезней. И самым важным условием оздоровления и продления жизни является сонастройка вашего ритма жизни с ритмами дня и сезона года. Без этого все лекарства будут бесполезными, потому что жизнь без учета циклических изменений все равно что оркестр без управления – играет негармонично и неслаженно, и слушать никому не нравится.
Конечно, можно и по ночам бодрствовать. Но вопрос в том, какую цену вы заплатите за это? Нарушение ритмов сна-бодрствования расшатывают нервную систему и роняют иммунитет довольно быстро, а через некоторое это непременно негативно отразится на вашем здоровье.
Все знают, что стоит недооценить холод и ветер на улице и одеться не по погоде, простуда обеспечена.
Три основных лекарства – это образ жизни, питание и упражнения в соответствии с сезоном.
Кто-то скажет, что это банально. Но скажет это человек – теоретик, который не пробовал это применять.
А вот многие люди, которые использовали эти знания и изменили свой образ жизни в соответствии с сезонными влияниями, обнаружили, что постепенно ушли хронические заболевания, энергии прибавилось, настроение улучшилось, лишний вес ушел. Причем, без таблеток. Самая мощная таблетка – это энергия жизни, вибрирующая в окружающем нас пространстве. А наша саморегуляция, если создать ей правильные условия, вылечит даже от неизлечимого и восстановит после большого урона.
Вспомните людей после травм, химиотерапии, после переломов и ожогов. Лечат не лекарства, они только помогают. Лечит наша природная способность к восстановлению. И это лечение – без побочных эффектов, присущих приему любого лекарства.
Также не будем забывать, что китайцы истово и очень давно искали эликсир бессмертия и долголетия. И очень преуспели в этом.
Не хочется перегружать вас большим количеством информации в этой статье. Но хочется донести суть.
Поэтому вкратце один из законов У-Син или Пять Элементов.
Человек – это Микрокосмос, и устроен он по образу и подобию Макрокосмоса. В нашей галактике все явления как планетарного, так и внутриклеточного, атомарного имеют спиральное движение, Спираль – это движение по кругу, переход на другой уровень и опять движение по кругу, но уже в другом качестве. Если человеческий Микрокосмос сонастроить с Макрокосмосом и его невообразимой бесконечной энергией, можно подключиться к вечности бытия, обретая бессмертие, ну или как минимум, продлевать свою жизнь, не снижая ее качества. И это подключение идет через синхронизацию с природными ритмами.
Этот круг содержит 5 элементов: Вода, Дерево, Огонь, Земля, Металл. Каждый элемент обладает определенным качеством, которое влияет на все живое на земле. В годовом цикле мы проживаем в каждом времени года влияние одного из элементов.
Зима – активен элемент Вода
Весна – Дерево
Лето – Огонь
Бабье лето – Земля
Осень – Металл.
В человеческом теле каждый элемент управляет парой органов. Соответственно, в каждый сезон есть сильная пара органов, а есть слабая пара. И оздоровление заключается в том, чтобы поддерживать слабые органы и уравновешивать сильные органы (баланс Инь–Ян) через сезонное питание, распорядок дня и упражнения цигун.
Если этого не делать, то будут возникать сезонные болезни и психические нарушения.
Пример: сезон Весна, сильные органы – это Печень и Желчный пузырь, а слабые – Легкие и Толстый кишечник. Понимаете почему осложнения при заболеваниях короновирусом идет на легкие? В них объективно мало энергии в это время года.
Что делать? Пройдите по ссылке и подробно читайте в статье «Восстанавливаем работу Печени и Желчного пузыря (2 часть)».
Давайте извлечем пользу из страха за свое здоровье.
Пусть этот страх побуждает нас задуматься о своих огромных потенциальных возможностях и начать менять свою жизнь к лучшему. Овладевайте ценными знаниями, сразу начинайте применять их практически и получайте ощутимые результаты.
Информацию по сезонам, упражнениям цигун и рекомендации по питанию вы найдете на моем сайте Литораль, на канале в Ютуб, на Яндекс.Дзен.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезную информацию!
