Упражнение цигун для позвоночника в дверном проеме)

Устали сидеть за компьютером?

Беспокоят боли в плечах и шее?

Давайте сделаем вместе простое упражнение цигун и уберем спазмы и напряжения в мышцах. Вам понадобится обычный дверной проем, через который вы ходите по несколько раз в день.

Ходите с пользой!

Если видеоурок был вам полезен,
подписывайтесь на новостную рассылку,
чтобы всегда быть в курсе
новых интересных публикаций:

Подписка на новостную рассылку

 

Смотрите также запись живого 2-x часового занятия цигун в группе и дополнительно – 30 мин. видео тренировки брюшного и обратного дыхания, упражнения для увеличения объема легких.

  Алла Крылова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *