Упражнение цигун «Железный мост»

В сезон Лето усиливается элемент Огня (Ян), но элемент Воды (Инь) уменьшается. Чтобы поддержать энергетический баланс, не перегреть Сердце и мозг, необходимо в первую очередь поддерживать Почки. Они управляются элементом Вода и Летом являются самым слабым органом.

Упражнение цигун «Железный мост» улучшает работу Почек, укрепляет позвоночник, высвобождает заблокированную в теле энергию и заставляет ее двигаться в Микрокосмической орбите, помогая не застаиваться ци и в голове.

В этом видео я показываю упражнение «Железный мост». Приятного просмотра!

Подписаться на мой канал в YoutubeАлла Крылова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *