В этом году День Зимнего Солнцестояния приходится на 22 декабря, он берет свое начало в самой длинной ночи в году в 01:23 по московскому времени и будет самым коротким в центральных регионах северного полушария – всего 5 часов 53 минуты. Также он совпадет с полнолунием, что усилит его энергетическое воздействие на людей.
Годовая энергия в теле локализуется в промежности и точке Хуэ-Инь, вратах Инь. Врата Инь связаны с нашей «темной стороной», с бессознательным, с глубинным, непроявленным, потусторонним, с Землей, материальным, с самым первым энергетическим центром, с чувством базовой безопасности. Если энергия в этом центре не сбалансирована, то может возникать ощущение небезопасности и ощущение себя жертвой обстоятельств, а о сбалансированности в первом центре говорит ощущение базовой безопасности, укорененность в своей жизни и уверенность в своих силах.
В полнолуние энергия месяца локализуется в солнечном сплетении. Из этого места мы эмоционально обмениваемся с другими людьми и с миром, принимаем и отдаем энергию через свои чувства. Как правило, полнолуние усиливает те эмоции и состояния, которые уже есть внутри нас, но могут быть глубоко спрятаны и неосознанны. В этот период мы также сильнее подвержены эмоциональным воздействиям от других людей.
Чтобы не нанести себе и другим вред, нужно стремиться к тому, чтобы не выпускать в мир негативные эмоциональные посылы, а наоборот, делиться с другими людьми положительными эмоциями.
Время Зимнего солнцестояния еще называют Солнцеворот или Полночь года. Максимальный Инь (темнота, холод) и самый малый Ян (свет, тепло) в природе влияют и на людей. В самой сердцевине темноты сияет свет, который начнет прибавляться с каждым днем. В период три дня до и три дня после Солнцеворота прекрасное время для завершения старого и создания нового в своей жизни, поэтому значение имеет все: мысли, слова, поступки, мечты, планы, эмоциональное состояние.
Поэтому состояние центрированности сейчас особенно будет ценным и поможет расчистить пространство для нового, зарядит наши намерения силой и гармонией, поможет изменить то, что нуждается в переменах.
У нас в этом году осталось два занятия цигун, одно будет 19 декабря, за три дня до Зимнего солнцестояния, и после него — 26 декабря. Найдите время для самого главного сейчас – обретения внутреннего равновесия и ясности, ведь прежде, чем ДЕЛАТЬ что-то и ИМЕТЬ что-то, важно БЫТЬ — спокойным, устойчивым, с открытым сердцем и ясным умом.
А самостоятельно сейчас практикуйте:
1 — РАССЛАБЛЕНИЕ ПО ТРЕМ ЦЕНТРАМ
3 – БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ (без него никуда!).
До встречи на занятиях!
Алла Крылова.
