- Алла Крылова — «Чувства и тело».
- Алла Крылова «Негативные чувства: из врагов в друзья».
- Алла Крылова — Как управлять своими чувствами.
- Как научиться расслабляться.
- Алла Крылова «Жить легко: тренинг антистресс».
- Алла Крылова «Как поставить счастье на автомат».
- Алла Крылова «Мастер-класс по глубокому расслаблению» и Как самому сшить мешочек для простукиваний.
- Алла Крылова «Сила жизни».
- Алла Крылова — «5 шагов в реальность».
- Алла Крылова «Табу на секс».
- Как правильно разговаривать с мужчиной?
- Даосские практики. Сексуальная энергия — ключ к здоровью и счастью.
- Алла Крылова «Сексуальность и отношения».
- Цигун. Лекция «Даосские Практики Любви» 1 ЧАСТЬ.
- Цигун. Лекция «Даосские Практики Любви» 2 ЧАСТЬ.
- Цигун. Лекция «Даосские Практики Любви» 3 ЧАСТЬ.
- Цигун. Лекция «Даосские Практики Любви» 4 ЧАСТЬ.
- Как собрать энергию года.
- Внутренний смех и внутренняя улыбка.
- Упражнение Земля-Небо.
- Даосские практики с деревьями.
- Даосская ходьба – практика динамического цигун для здоровья и долголетия.
- О дыхательных практиках.
- Брюшное дыхание.
- Расслабление по трем центрам.
- Тренинг «Даосские практики глубокого расслабления».
- Тренировка цигун + дыхательные практики.
- Цигун для плечевого пояса и грудного отдела позвоночника.
- Упражнение цигун для позвоночника в дверном проеме.
- Три простых упражнения цигун для позвоночника.
- Медитация «Шесть исцеляющих звуков».
- Упражнение цигун для лечения желудочно-кишечного тракта и успокоения нервной системы.
- Упражнение для улучшения кровообращения в малом тазу и животе.
- Практики цигун: массаж простукиванием мешочком с крупой и палками.
- Простукивание проблемных зон мешочком с крупой и палками.
- Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам мешочком с крупой или палками.
- Изготовление мешочка и палок для китайского массажа простукиванием.
- Завершение выездного семинара цигун. Крым, апрель 2018г.
- Самомассаж активных точек и зон для укрепления иммунитета.
- Простукивание кистей рук для активизации жизненных сил и улучшения внимания. Простой комплекс.
- Короткое простукивание тела руками.
- Самомассаж ушей.
- Сезон Зима.
- Сезон Лето.
- Встряхивание тела.
- Запись мастер-класса «Цигун для профилактики заболеваний и эмоционального выгорания».
- «Взаимосвязь телесно-ориентированной психотерапии и цигун.» Доклад на международном психологическом онлайн преконгрессе 27.06.2020 г. (Видеозапись доклада).
Здравствуйте. А где у вас есть схемы узконаправленного простукивания мешочками помимо общего массажа. Очень заинтересовало. Благодарю за ваш труд😊
Здравствуйте, Лариса, вот тут есть простукивание проблемных зон мешочком с крупой и палками: https://litoral.ru/prostukivanie-problemnyih-zon-meshochkom-s-krupoy-i-palkami.html