Запись мастер-класса «Цигун для профилактики заболеваний и эмоционального выгорания»

Это практический мастер-класс, с упражнениями, на котором вы узнаете:

  • что такое эмоциональное выгорание с точки зрения энергетических и физических процессов;
  • как происходит нарушения в нашем энергетическом поле; — где в теле накапливается энергия негативных эмоций;
  • что обязательно надо делать, чтобы самостоятельно восстанавливать свое ресурсное состояние;
  • почему упражнения цигун для самовосстановления – самый эффективный инструмент саморегуляции.

Все люди, имеющие сидячую работу, а преподаватели, психологи, психотерапевты, психиатры особенно – нам всем приходится иметь дело с такими неизбежными стрессовыми факторами, как:

  • помногу сидеть, что нарушает нормальное движение крови и ци, заставляя наш мозг и тело голодать и быстрее изнашиваться;
  • изо дня в день находится в деструктивном поле пациентов (если вы много работаете с людьми, возникновение негативных чувств неизбежно);

и в таких условия делать свою работу эффективной.

Мы сделаем простые упражнения, которые будут работать как «скорая помощь» в перерывах между работой. И вы сразу сможете ощутить их благотворное воздействие на себя. А потом вы можете делать самостоятельно, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, вернуть «удовольствие быть» в свое тело.

 

Подписаться на мой канал в Youtube

Если Вам понравилось видео, не стесняйтесь ставить лайки и комментировать 😉

Смотрите также: Практический вебинар «Как использовать энергию негативных эмоций для позитивных трансформаций в своей жизни».

Алла Крылова.

1 комментарий

  1. Алла, добрый вечер! Благодарю за знакомство с Вами и сайтом. Подписалась на Ваш канал и буду следить за рассылкой на моей почте. Упражнения очень понравились!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *