Это первый вебинар в из цикла «Трансформация негативных эмоций через осознанность». Он проходил 20 декабря 2022 г. с 19:30 до 21:30(мск).
Почему имеет смысл развивать свои способности в управлении негативными эмоциями тем, кто занимается цигун, йогой, различными телесными и энергетическими практиками.
Когда прорабатываются телесные зажимы, усиливается свободное течение энергии по каналам и высвобождается эмоциональная энергия, которая создавала эти напряжения и блокировки. Это и подавленный гнев, и невыплаканные слёзы, и непрощенные обиды… много чего буквально замуровано в напряжениях нашего тела.
С одной стороны, такой человек начинает ощущать большую расслабленность и больше положительных эмоций: радости, легкости, свободы, а с другой могут усилиться эмоциональные качели, труднее становится сдерживать гнев, раздражение, слёзы. Ведь теперь их не сдерживает тело, а психика пытается опять использовать привычные способы защиты от негативных эмоций – подавить, сдержать, переключиться и пр., ведь других, более конструктивных способов пока нет.
Возникает конфликт между желанием улучшить свою жизнь и возможностями психики переработать негативные эмоции. Поднявшиеся эмоции могут испугать, что заставит человека прекратить работу с телом и с энергией. Идет откат на привычные рельсы. Всё труднее становится сделать в жизни что-то новое, интересное и непривычное.
Всем знаком самосаботаж. Вроде умом человек понимает, что ему полезно, а что вредно. Но почему-то не может справится с собой, «заставить себя» делать упражнения, питаться более правильно, лечь спать вовремя… Виной этому те подавленные и неосознанные эмоции, которые подчиняют разум и тело себе, организуют «день сурка» и не дают позаботиться о себе. Ваша психика вас бережет от встречи с сильными эмоциями теми способами, к котором привыкла. Её надо научить новому опыту здорового управления своими негативными эмоциями.
Если вы сталкиваетесь с такими проявлениями и устали от повторяющихся сценариев, вам стоит менять отношение к своим негативным эмоциям и начать использовать эту мощную энергию для развития осознанности и своих самых лучших качеств.
Осознанность раскрывается в первую очередь, через понимание, принятие и открытость к новым горизонтам, с учетом двойственности человеческой природы.
На этом вебинаре мы с вами будем обучать ум возвращать эмоциональное равновесие, сделаем важные шаги к пониманию того:
- зачем нужны эмоции;
- какую важную задачу они выполняют в жизни;
- как они влияют на энергетическое и физическое состояние;
- как они связаны с нашими потребностями;
- на что они нас мотивируют.
Без этого понимания невозможно начать построение правильной стратегии для преобразований энергии негативных эмоций в позитивные жизненные изменения.
На вебинаре вас ждут новые интересные практические знания и открытия.
Желающие получить запись вебинара могут оплатить 2900 руб, используя кнопку ниже:
Если у Вас возникнут проблемы с оплатой, регистрацией или Вы проживаете за границей РФ и не знаете как оплатить, наша техподдержка Вам поможет.
Контакты для связи с техподдержкой:
