Именно четыре раза в год, во время осеннего и весеннего равноденствия и летнего и зимнего солнцестояния, происходит не только смена времен года, но и небывалая энергетика наполняет все живое. Люди чувствовали это, и старались жить в гармонии с собой, друг с другом и природой. Читать дальше

Уважаемые практикующие и новички!

Приношу свои извинения, но у меня возникла необходимость  скорректировать свои планы и начало еженедельных  занятий цигун. Они начнутся не  с 20 сентября, а с 4 октября и будут проходить как обычно, на Покровке, 27 стр.1 зал 23 по средам  с 19:00 до 21:15.

Надеюсь, летом вы отдохнули, набрались сил. И что в августе и сентябре вам удавалось заниматься самостоятельно, совершенствуя свои навыки управления ци. Но даже если и был пробел в практике, вы  быстро восстановите свой уровень в группе, возобновив регулярные тренировки.

Начинающие тоже могут присоединяться к групповым занятиям, только хотелось сначала побеседовать и узнать друг друга лучше. Позвоните мне после 1 октября по тел.

Алла Крылова

Друзья!

Запланированный на сентябрь 10-ти дневный выездной семинар по даосским практикам в Крыму, к сожалению, переносится на апрель 2018 года.  А регулярные занятия цигун возобновятся с 20 сентября, как обычно, на Покровке, 27 стр.1 зал 23, по средам с 19:00 до 21:00.

Скоро увидимся!

Друзья!

По китайскому календарю 7 августа — начало сезона Осень. В это время энергией ци будут наполнены легкие (инь-орган) и толстый кишечник (ян-орган).

Сейчас самое время начинать укреплять легкие, ведь от качества дыхания зависят все обменные процессы в организме. А состояние толстого кишечника напрямую влияет на на силу нашего иммунитета. Не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние зависит от этих органов. Читать дальше

Друзья!

Завершающее занятие цигун — 26 июля, с 19:00 до 21:30. Мы с вами расстанемся до середины сентября, а до этого у вас будет время практиковать самостоятельно и продолжить развивать  навыки управления своей энергией.

В период активности селезенки для оздоровления, стабилизации эмоционального и ментального  состояния необходимы практики укоренения. На занятии мы их повторим, чтобы занимаясь самостоятельно, вы могли извлечь  максимальную пользу для себя. Энергия Земли питает и стабилизирует, принося спокойствие и устойчивость. Читать дальше

Межсезонье между Летом и Осенью наступит с 20 июля и продолжится 18 дней, а 7 августа начнется сезон Осень.

Напомню про особенности Межсезонья.

В этот период максимально активна селезенка и желудок (в китайской медицине желудок и поджелудочная железа рассматриваются в единстве). И если соблюдать правила поведения и питания этого сезона, можно существенно укрепить эти органы.

Селезенка связана с элементом Земля. Позитивные качества и эмоции — спокойствие, уравновешенность, щедрость, способность к концентрации. Негативные — беспокойство, Читать дальше