ЗАНЯТИЕ ЦИГУН И МАСТЕР-КЛАСС

Друзья!AK3

1-го января мы отпраздновали наступление нового года, года Петуха, но по настоящему он наступит только 28 января. По китайской ритмологии новый годовой цикл наступает во второе новолуние после зимнего солнцестояния. Также с этого дня начинается период активности печени и желчного пузыря.

Как Вы помните, позитивная энергия печени это — доброта, а негативная — гнев, раздражительность. Проявляйте больше доброты к себе и к другим. Направляйте свою энергию на упражнения цигун, на практику с деревьями, на даосскую ходьбу. Это поможет прокачать остаточную энергию в теле. Читать дальше

ЗАНЯТИЯ ПРОДОЛЖАЮТСЯ!

Друзья!

Еще раз поздравляю всех с наступившим Новым Годом и Рождеством!

Здоровья, радости, благополучия и хороших людей в вашей жизни!

Встречаемся с вами на занятиях цигун как обычно, в среду с 19:00 до 21:00 на Покровке, 27, стр.1.

Морозы отступят и не помешают нам заниматься!

У вас осталось несколько часов, чтобы успеть приобрести записи «Тренировка цигун» и дыхательные практики и «Даосские практики глубокого расслабления» с большими скидками. Читать дальше

ДИСЦИПЛИНА. САМОДИСЦИПЛИНА. ИНСТРУМЕНТ ТВОРЦА

Мы все, так или иначе, слово «Дисциплина» связываем с несвободой, ограничениями, давлением чужой воли, подчинением, а, возможно, и с наказанием.

Давайте заглянем в словарь.

ДисциплинаДисциплина (лат. disciplina — (учёба, воспитание, школа)поведенческая модель человека, направленная на следование порядку, закону или установленным правилам. Дисциплина нужна для достижения целей и задач, которые поставила организация, сообщество или просто отдельный человек.

Недисциплинированный человек всегда неэффективен и проигрывает в любом деле тому, кто организован. Ведь без дисциплины нет порядка и последовательности в действиях. Дисциплина помогает устранять  преграды на пути к успеху, среди которых слабости, усталость, неверие в себя, сопротивления людей, неблагоприятные условия.

Дисциплина структурно состоит из: Читать дальше

С Новым Годом!

НГ елка  Вот и подходит к завершению 2016 год.

Поздравляя друг друга с наступающим Новым Годом, мы желаем всего самого лучшего. А что хорошего было в этом, уходящем году?

   Вы помните?

 Оборачиваясь назад, к его началу, вглядитесь в свою жизнь с намерением увидеть то хорошее, полезное, счастливое, что там было. Даосы говорят: «Куда мысль – туда энергия, куда энергия – туда и кровь».

   Если постоянно думать о препятствиях,  о том, как было больно, о том, что не удалось и о несбывшихся ожиданиях, то эта способность оттачивается до автоматизма. И тогда другая способность – видеть ресурсы, поддержку, любовь и радость постепенно атрофируется. В жизни так всегда – чем не пользуетесь, то не развивается.

     Поэтому,  развивайте в себе мастерство настройки на то, что вас наполняет, радует и рождает благодарность в сердце. Тогда наше вИденье себя и своей жизни становится более объективным, ведь в нашем существовании присутствуют оба начала, и свет и тьма.

    Я не призываю вас  игнорировать вашу боль и неудачи,  а предлагаю избегать однобокого взгляда на себя и жизнь. И умение видеть хорошее – первый шаг к развитию в себе  разумного оптимизма. Подробнее о нём расскажу вам в январе.

    А сейчас  хочу вам помочь продвинуться в этом направлении и напомнить о том, как собрать энергию уходящего года. Вспоминая о хорошем, полезном и радостном, что произошло в этом году, мы соединяемся и наполняемся  позитивной энергией. И планирование своей жизни из этого состояния передает эту энергию в будущее.

Желаю вам радостной встречи с самым лучшим в себе и в своей жизни! Здоровья, радости, благополучия вам и вашим близким!

Спасибо, что  были со мной в этом году! Надеюсь быть вам полезной и в будущем!

С НОВЫМ ГОДОМ!

Алла Крылова

Расписание еженедельных занятий цигун на 2017 год

Друзья!

Мы по-прежнему занимаемся по средам, с 19:00 до 21:00 на Покровке, 27, стр.1.

Первое занятие в новом году будет 13 января. В этом году наши встречи завершились.

Заставка ТЦНо у Вас есть возможность продолжить заниматься вместе со мной с помощью 2-х часовой видеозаписи тренировки цигун в удобное для Вас время, в удобном месте столько времени, сколько хотите.

Выберете себе те упражнения, которые Вам нужны именно сейчас, делайте их под запись 15-20 мин. в день и Вы существенно улучшите свое физическое и эмоциональное самочувствие, укрепите иммунитет естественным образом.

Рекомендации, как заниматься и как подобрать себе упражнения  Вы найдете тут. Читать дальше

ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ

Завершающее занятие цигун в этом году приходится на 21 декабря, день ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ.

СолнцестояниеКитайцы считали, что именно с начала этого периода крепнет мужская сила природы Ян и дает начало новому циклу. День зимнего солнцестояния был достойным празднеством, поскольку считался счастливым, удачным днем.

Все, от простолюдина до императора, в этот день отдыхали и веселились, задаривали друг друга подарками, ходили в гости, накрывали большие столы, уставленные различными кушаньями.

Немаловажную роль в этот особенный день отводилось жертвоприношениям предкам и богу Неба, проводились соответствующие обряды и ритуалы, дабы оградить себя от болезней и злых духов. День зимнего солнцестояния до сих пор является одним Читать дальше