Сегодня день Весеннего Равноденствия

Всем привет!

Сегодня день Весеннего Равноденствия.

Он почитался во всех культурах на протяжении существования людей. День, когда мы можем ощутить гармонию, баланс в природе и в человеке. Во многих азиатских странах этот день считается началом Нового года, праздник Навруз.

Наши славянские предки считали, что в это день Свет побеждает Тьму не только в природе, но и в человеке. Прибавляется световой день и свет в сознании человека. Надо только дать ему больше пространства: в теле, в мыслях, в эмоциях. В своей жизни — через дела и поступки.

Будьте осознанны и помните про свой внутренний свет.

 

Алла Крылова.

Что поможет справиться со своими негативными мыслями при затяжном стрессе

Многие люди при сильных затяжных стрессах скатываются в болезни и в деструктивное поведение: заедают напряжение, глушат себя алкоголем, таблетками. Это только на время убирает симптомы, но не помогает устранить причины тяжелых состояний и эмоциональных срывов.

Давайте посмотрим, почему порой бывает совершенно невозможно справится со своими страшными мыслями, которые могут довести самого человека до истерического, невменяемого состояния, а порой заставить его проявлять неадекватные поступки, агрессию или даже отказаться от жизни, толкая на самоубийство.

Понимание поможет вам перестать беспомощно барахтаться в волнах негатива, которые разрушают здоровье и отключают здравый смысл. Оно поможет вам осознать, где ваш ресурс, даст вам силы действовать и восстановить свое душевное равновесие здоровым способом.

В этой статье дана последовательность шагов выхода из негативных состояний в ресурсное.

1. Наш ум устроен так, чтобы заботится в первую очередь о безопасности, чтобы человек был готов действовать. Если в нашей жизни появляется ситуация неопределенности, мозг сразу заполняет неопределенность самыми страшными сценариями, которые попали в него на протяжении нашей жизни, жизни наших близких людей, коллективный опыт многих поколений тоже присоединяется. Читать дальше

Массаж точек Тай Чун и Син Цзян: улучшаем физическое и эмоциональное состояние, укрепляем силу духа

Как с помощью массажа 2-х активных точек на меридиане Печени помочь себе, улучшить свое эмоциональное и физическое состояние в случае:
    • если вы упали духом;
    • при неустойчивом эмоциональном состоянии, когда резко меняется настроение от гнева к слезам и депрессии и обратно, при  приступах гнева, маниакальности, фобии, панических состояниях;
    • если у вас нарушен сон;
    • боли в эпигастрии, отрыжке, горечи во рту, брожении и вздутии в кишечнике;
    • головокружении, головных болях;
    • климактерических проявлениях (приливы, раздражительность);
    • при болях, отеках, покраснении и сухости глаз.

 

Алла Крылова.

 


Зарегистрироваться
на бесплатный 2-х дневный практический марафон
«Системный подход к здоровью и долголетию. Секреты эффективности цигун» можно здесь:

Как справиться со своими страхами и тревогами

    Наши страхи рождаются в нашем уме из нашей картины мира. Они могут закрыть суть происходящего, лишить здравого смысла, безвозвратно разрушить связи между людьми, толкнуть нас на деструктивные поступки, довести до болезни и даже до летального исхода. Поэтому начнем разбираться именно с центральной проблемы в нашем мировосприятии.

    Вы узнаете, почему наш ум так легко скатывается в негатив. Что происходит с нашим телом и восприятием, когда мы выбираем думать о плохом и какими способами себя стабилизировать.

1. Страхи рождаются из-за отделенности нас от Божественного начала. Намерение, любовь, радость, доброта восстанавливают ощущение этой связи, расширяют взгляд на мир и порождают бережность, уважение и мудрость.

Страх порождает агрессию, тревогу, чувство одиночества, сужает восприятие и искажает ценности. Постоянное запугивание самих себя может довести до психического срыва, инфаркта, инсульта, самоубийства.

2. Мы обладаем врожденной способностью чувствовать и находиться в единстве со Вселенским Божественным разумом, потому что мы, люди – порождение и часть этого Божественного, воплощенная в человеческом теле и в мире форм. Эта соединенность с Божественным естественна. Она не требует усилий, она просто есть.

Как пуповина, соединяющая мать и ребенка. Она питает, растит и защищает ребенка. Так же и мы все соединены с Божественным невидимой связью, невидимой пуповиной. Это сила жизни. Мы просто забываем об этом единстве. Хотя благодаря именно этому мы приходим в свой земной мир.  Читать дальше

Как и зачем простукивать меридиан желчного пузыря

   Многие люди имеют проблемы с нарушением нормальной работы желчного пузыря. И это связано не только с неправильным ритмом питания и вредным для него продуктами.  С точки зрения традиционной китайской медицины, этот орган отвечает за нашу способность к решению конфликтов и упорство для преодоления преград. Также на здоровье желчного пузыря негативно влияет такая эмоция как гнев.

   Простукивание энергетического меридиана желчного пузыря может не только вернуть ему здоровье, но и укрепить вашу решимость в реализации своих планов. Застой в меридиане Желчного пузыря может приводить к тому, что человек не решается на какое-либо действие, а просто злится и раздражается на препятствия, истощается и разочаровывается в своих силах. Простукивание поможет изменить вам эту ситуацию в лучшую сторону и улучшить состояние Желчного пузыря и вместе с ним, всего ЖКТ. А также меньше раздражаться и стать добрее.

   Даже если у вас удален Желчный пузырь, вам нужно это делать регулярно, ведь функции желчного пузыря после его удаления берет на себя Печень. Узнайте больше о возможности укрепить свое здоровье и попробуйте простукивание на практике.

Читать дальше