Сонастройка своих личных ритмов с природными ритмами – ключ к долголетию и хорошему самочувствию.
Знание об особенностях сезона Зима и его влиянию на жизнедеятельность нашего организма помогут вам оставаться полными сил и уравновешенными.
Узнайте:
— какие органы в этот период полны энергией, а какие слабые и как их поддержать;
— чем, как и когда питаться зимой;
— почему сильные физические нагрузки противопоказаны, а какие желательны;
— полезные упражнения цигун для уравновешивания сильных органов и питания слабых.
Если Вам понравилось видео, не стесняйтесь ставить лайки и комментировать 😉
Алла, спасибо большое за такие полезные сезонные видео.
Алла, спасибо Вам за такое полезное видео. Буду пользоваться советами.