Уважаемые подписчики и гости сайта!
Приглашаю всех 23 мая в 19:00 (время московское) принять участие в вебинаре «Стыд, вина, ответственность. Как использовать энергию этих эмоций для улучшения отношений?»
Это уже 5-й вебинар из цикла «Трансформация негативных эмоций через осознанность».
На вебинаре мы разберем следующие вопросы:
Откуда берется стыд?
Почему от него трудно избавиться?
Чем отличается чувство вины от стыда?
Какие потребности стоят за стыдом и виной?
Какие установки бессознательного генерируют эти эмоции?
Какое позитивное намерение стоит за стыдом и виной? Чем они могут быть полезны?
Стоимость видеозаписи вебинара — 2990 р.
Регистрация, оплата и более подробная информация на странице вебинара >>
Для студентов курса «Цигун для начинающих» любого потока стоимость записи вебинара— 1500 руб.
После прохождения вебинара я включу вас в общий чат в Вотсапе, где продолжится работа по закреплению новых навыков. Чат будет действовать до завершения цикла вебинаров, до конца июня 2023 года.
Предыдущие вебинары цикла:
1. «Что делать с негативными эмоциями в повседневной жизни?» Откуда берутся негативные чувства. Их роль в отношениях. Стратегии преодоления. Продолжительность 2 часа.
2. «Как справиться со своими страхами?». Разновидности страхов: страх смерти, страх страха и др. Пошаговая стратегия преобразования страха в полезное действие. Продолжительность 2 часа
3. «Как справляться с гневом и раздражением?» Как как преобразовывать приступы гнева, как позволить себе гневаться без чувства вины, что поможет не бояться гнева других людей и д.р. Продолжительность 2 часа.
4. «Горе, печаль, депрессия… Как вернуть радость жизни?» Как пережить утрату, плакать или «держать себя в руках»? Говорить об этом с другими или молчать и терпеть? Время вылечит? Пить успокаивающие препараты или нет? Продолжительность 2 часа.
