Эмоции и болезни. Как здоровье внутренних органов связано с эмоциями. Самодиагностика и самопомощь.

Всем знакомо выражение «все болезни от нервов». Тем не менее, официальная медицина при составлении схемы лечения это не учитывала прямым образом. Максимум, вам предложат поехать в санаторий подлечиться в комплексе. Конечно, внимательные доктора учитывали фактор стресса в жизни пациента, но это не было общепринятой практикой. В дореволюционной России, кстати, врачей обучали учитывать состояние нервной системы для диагностики и соответствующего лечения.

Эмоция (e-motion) – это энергия в движении. Когда вы испытываете эмоцию, в теле сразу вырабатываются определенные гормоны. Если это негативные переживания – страх, гнев, тревога, то гормоны стресса, адреналин и кортизол заряжают ваше тело энергией к действию, побуждая либо нападать, либо убегать. Если это позитивные переживания, то вырабатываются разнообразные гормоны удовольствия, эндорфины, окситоцин, дофамин и др., а они уменьшают боль. Расслабляют, восстанавливают естественный метаболизм и регенерацию тканей.

В некоторых европейских странах в детских больничных отделениях специально для детей делают веселые представления, в которых они много смеются и радуются. И там скорость выздоровления вырастает в разы, а реабилитационное время сокращается.

Традиционная китайская медицина (ТКМ) со времени своего возникновения (а это не одна тысяча лет) изучала здоровье человека в контексте окружающего мира. Это влияние погодных и средовых факторов (природы) и влияния человек – человек (характер и эмоции). Все явления рассматриваются с позиции Инь –Ян, двух противоположных сил, неразрывно связанных между собой и составляющих единое целое. Как день и ночь, как вдох и выдох, как движение и покой, напряжение и расслабление, как зарождение человека благодаря слиянию мужского и женского семени.

Позитивные и негативные эмоции – это одно целое, ведь не зная, что такое горе, нельзя понять, что такое радость, все познается в сравнении. Стремление испытывать больше позитивных эмоций побуждает нас развиваться и расти, осваивать новые способы управления своей жизнью, здоровьем, чувствами, разумом.

Каждый человек обладает своим порог стрессоустойчивости и умениями эффективно справляться с последствиями стресса. Но когда стрессовые переживания длятся слишком долго, постоянное напряжение накапливается в теле и внутренних органах. И если не уметь освобождаться от этого, начинают развиваться болезни. Физические упражнения помогают выбрасывать накопившееся напряжение из мышц и сухожилий. Но вот во внутренних органах оно может оставаться.

Используя систему соответствий, вы сможете сделать важные шаги к пониманию своего здоровья и начать самостоятельно и разумно овладевать способами очищения внутренних органов для профилактики и лечения различных заболеваний, которыми много веков успешно используются в цигун и ТКМ.

Жизненно важных Инь — органов пять, это Печень, Сердце, Селезенка, Легкие, Почки. Они накапливают и содержат в себе энергию ци и субстанции определенного качества. И у каждого есть свой парный Ян – орган, который выводит ци и субстанции:

Печень –Желчный пузырь;

Сердце – Тонкий кишечник;

Селезенка – Желудок (плюс поджелудочная железа, она рассматривается в неразрывной связи с Желудком);

Легкие – Толстый кишечник;

Почки – Мочевой пузырь (и опосредованно половые органы).

Каждому жизненно важному органу, а их пять, соответствует позитивная и негативная доминирующая эмоция:

Орган	Позитивные эмоции	Негативные эмоции
Печень (желчный пузырь)	доброта	гнев, раздражение
Сердце (тонкий кишечник)	радость	ненависть, жестокость
Селезенка (желудок, поджелудочная железа)	спокойствие, уравновешенность	тревога, беспокойство
Легкие(толстый кишечник)	энтузиазм, отвага	печаль, горе
Почки (мочевой пузырь)	нежность, мудрость	страх

Если у вас есть доминирующая негативная эмоция, например, часто гневаетесь или много страхов, надо помогать разгружать тот орган, который подвергается постоянной атаке гормонов стресса. Особенно, если уже есть функциональное заболевание. Например, сахарный диабет – следствие не только генетической предрасположенности, но и повышенная тревожность. Именно чрезмерный уровень стресса активирует генетическую болезнь.

Что делать для снятия стресса во внутренних органах?

В цигун очень давно используется упражнение – медитация Шесть Целительных Звуков. Она легка в исполнении, подходит новичкам и будет полезна всем. Можно даже делать звуки с детьми, есть положительные результаты. Снимается гиперактивность, улучшается сон, уменьшается эмоциональная взвинченность и как следствие, укрепляется иммунитет.

Почти 30 лет назад это была моя первая практика цигун. И несмотря на то, что я была неумелым новичком, я сразу ощутила эффект: ушла бессонница и тревожность ощутимо снизилась за три дня применения Шести Целительных Звуков. Она по-прежнему у меня в арсенале для быстрого снятия напряжения. Надеюсь, вы полюбите ее и творчески будете использовать в повседневной жизни.

Видео с подробной инструкцией вы найдете здесь.

Также каждой паре органов соответствуют органы чувств, части тела, вкус, время года, стихия, планета, цвет. В следующей статье продолжим рассматривать вышеперечисленные соответствия и взаимосвязи, чтобы самостоятельно поддерживать свое физическое и психическое здоровье.

Чтобы осваивать систему соответствий через практическое применение этих ценных знаний, подписывайтесь на мой канал на Ютубе и на новостную рассылку на моем сайте. Там вы найдете для много полезной информации и можете побольше узнать информацию обо мне и моих компетенциях.

Хорошей вам практики!

 

С уважением, Алла Крылова.