Сезон Весна по китайскому календарю в этом году длится с 4 февраля до 16 апреля, Межсезонье наступит 17 апреля, а сезон Лето – 5 мая. Трудно поверить в это, когда смотришь в окно и наблюдаешь классическую Зиму!
Но речь идет не о погоде, а об смене энергетической активности. Как вы знаете, Весной Печень находится в полноте, а Легкие в пустоте. И это может привести к тому, что дыхание – ци ослабнет, а полнота в Печени превратиться в избыток раздражительности и гнева. Поскольку Печень связана с Духом, а Легкие с силой воли, то есть опасность на своем жизненном пути свернуть не туда.
Необходимо усилить энергию Легких (и толстого кишечника – парного органа) и улучшить качество энергии Печени (парный орган – желчный пузырь). То, что она в полноте и силе, совершенно не значит, что она в гармонии.
Даосы всегда учитывали сезоны, чтобы поддерживать энергетический баланс и здоровье, используя силу Природы. Весной восстановление после зимы и обновление организма может идти очень быстро, если в течение недели выполнять даосскую ходьбу и практику с деревьями.
Даосская ходьба практикуется в местах, где есть горы и большая вода. Горы обладают энергией Металла, что поддерживает Легкие (и силу воли), энергия Воды питает Почки (и изначальную мудрость), энергия Дерева – Печень (и доброту). Такая прокачка обновляет и физическое тело, и усиливает наши лучшие качества и укрепляет Дух!
Такое место поблизости от Москвы не найти. К тому же грязь, снег и холод мешают практике. Да и в Крыму такое качественное место далеко не везде можно отыскать.
Но нам удалось, потому что очень хотелось мощной и качественной перезагрузки!
Приглашаю желающих принять участие в семинаре в Крыму! В этом году семинар будет проходить с 5 по 15 апреля.
Мы будем практиковать:
- даосскую ходьбу;
- практику с деревьями;
- будем осваивать костное дыхание;
- упаковку энергии во внутренние органы. (подробности в конце статьи)
В прошлом году мы уехали из Москвы в Крым 31 марта, нас провожал снег с дождем и -2 градуса, а встречала и все дни сопровождала весна, солнце, тепло +12, цветущие деревья и чистейший воздух. Санаторий Днепр в Гаспре, где мы жили, расположен на месте бывшей усадьбы членов царской семьи. Сохранился прекрасный дом архитектора Краснова и великолепный ухоженный парк с вековыми деревьями уникальных пород.
Утром, выходя в парк для занятий цигун и ходьбы, каждый раз поражала гармония и осязаемость природной силы, соединившей в себе энергию моря, гор и деревьев. Чтобы там практиковать, не надо прилагать усилий, так легко соединиться с Природой и всё начинает происходить само собой. Те, кто занимается цигун в Москве, поймут и оценят это в полной мере!
Санаторий – это еще и бассейн с морской водой с прекрасным видом на горы, масса оздоровительных процедур, входящих в стоимость путевки, питание по режиму, спокойный персонал. Рано утром мы занимались, потом завтракали, потом до обеда какие хотите процедуры, массаж, плавание, ванны, затем обед, отдых, прогулки.
После ужина через час – практика с деревом, медитация. Через день мы выезжали, гуляли и практиковали: Воронцовском парке, на Царской тропе, в Ливадийском парке, на Ай- Петри. Все эти уникальные места совсем недалеко от санатория. И мы наполнялись еще прекрасными впечатлениями от этих прогулок.
И еще дополнительный плюс – в это время мало народу, когда начинается сезон – везде толпы людей, и в парках, и в санатории, и в транспорте. А в апреле есть вероятность выбрать себе номер с видом на море. Санаторий популярный и путевки бронируют в сезон очень заранее.
Эта поездка сильно улучшила физическое и эмоциональное состояние, ушли лишние зимние килограммы и подавленность от нехватки тепла и солнца, все буквально расцвели. А когда вернулись в Москву, то весна наконец-то пришла и туда.
Я сняла любительский фильм об этой поездке, мне помогли его смонтировать. И сейчас я вам предлагаю прогуляться вместе с нами по санаторию и его окрестностям.
Этот выезд нас так наполнил здоровьем, энергией и впечатлениями и я надеюсь, это удалось передать. Приятного просмотра!
Для желающих присоединиться к нам в этом году:
Время проведения: вылет из Москвы 5 апреля, прилет 15 апреля.
Группа на выездной планируется не больше 8 человек и подходит для людей, которые уже имеют опыт цигун. Новичкам может быть тяжеловато. Нам надо будет пообщаться и тогда станет понятно.
Стоимость участия в семинаре – 20 тыс. руб.
Стоимость проживания и номера можно посмотреть на сайте санатория, у них в апреле скидки: http://dnepryalta.com/ru/
Авиабилеты в Крым сейчас стоят от 7 до 12 тыс. руб. туда — обратно.
Трансфер в зависимости от кол-ва участников туда – обратно от 1500 руб.
Напишите мне на почту:
Звоните: 8-903-776-08-30, 8-916-715-57-49.
Решайте до 19 марта и дайте мне знать.
Алла Крылова.
После Летнего Солнцестояния день начинает постепенно укорачиваться, меняется энергия сезона Лета, а энергия года начинает постепенно опускаться из макушки в область между бровей. Как вы помните, Летом Почки находятся в пустоте, а Сердце в полноте, и наша задача – зарядиться солнечной Янской энергией, но при этом питать Инь, чтобы не допустить перегрева и иссушения на всех уровнях – телесном, эмоциональном и ментальном.
Сегодня, 7 ноября, закончилось Межсезонье и наступил сезон Зима, элемент Вода.
Осенью Инь нарастает, Ян уменьшается, Сухость сжимает, сворачивает. Зимой Инь достигает максимума, Холод замедляет обменные процессы, Ян достигает годового минимума. Поэтому наша задача для поддержания здоровья и баланса Инь – Ян в первую очередь – сохранить Ян в организме, а Инь – накопить, чтобы внешние факторы нам не повредили и мы не страдали болезнями сухости и холода. Делаем это через питание, движение, образ жизни.
