Во всем мире растет популярность цигун. И не удивительно. Его эффективность доказана тысячами лет опыта, миллионами практикующих и современными научными исследованиями.
Практики и секреты цигун бережно передавались от учителя к ученику на протяжении тысяч (!) лет. Еще до нашей эры цигун использовался для достижения здоровья, долголетия, достижения гармонии и просветления.
Знания и умения, необходимые для сохранения здоровья, достижению долголетия, обретению ясности ума и истинной мудрости постоянно развивались и пополнялись, отсекалось то, что не работает. Они выстроились в стройную последовательную систему, направленную на самоисцеление и на раскрытие внутренних ресурсов.
В любом возрасте и состоянии здоровья можно найти для себя упражнения, помогающие поддерживать здоровье, не тратить свою жизненную силу зря, а научиться сохранять и пополнять её из внутренних и внешних энергетических источников. И жить с удовольствием в полную силу, а не тратить свою жизнь на то, чтобы болеть и лечиться.
Упражнения цигун, дыхательные практики, самомассажи активных точек (а все это входит в понятие цигун) получили широкое распространение и в нашей стране. Многие пользуются приемами цигун для улучшения самочувствия даже не зная, что это цигун.
Казалось бы, такая прекрасная система для улучшения здоровья, эмоционального самочувствия и успокоения ума! Так почему же кто-то получает поразительные результаты и вдохновенно занимается, а кто-то вроде начал, да и забросил…
Из-за ошибок в практике нет результата, и человек бросает заниматься, теряя возможность открыть в себе огромные ресурсы здоровья, радости, и истинной мудрости.
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ, НАЧИНАЮЩИХ ЗАНИМАТЬСЯ ЦИГУН
- Нет целостного понимания и знаний, на которые опирается практика цигун.
- Не умеют расслабляться.
- Прикладывают слишком много усилий или прикладывают их не туда.
- Нет ясности в последовательности освоения упражнений.
- Недостаточно знаний, чтобы понять, какие упражнения делать.
- Не знают тонкостей и деталей или их упускают.
- Не тренируют внимание.
- Не уделяют внимания эмоциональной настройке.
- Слишком серьезно подходят к тренировке. Много важности, мало легкости.
- Не учитывается сезонность, время суток, образ жизни в соответствии с сезонами.
- Нет понимания последовательности тренировки, с чего начинать и как завершать.
- Недостаточно отрабатываются необходимые навыки. .
- Нет дисциплины.
- Делается много и бессистемно, или мало и эпизодически.
- Много ожиданий от тренировок.
- Отказываются от лечения медикаментами, начиная делать упражнения цигун.
- Начав заниматься, при обострениях заболеваний разочаровываются и бросают занятия.
- Не ощущая результатов (а часто ожидания бывают завышенные), разочаровываются и бросают, не пытаясь понять, в чем дело.
- Не у кого спросить, как делать правильно, что делать и почему нет результата.
Чтобы их не совершать таких ошибок, не навредить себе, не тратить свои силы и время напрасно и не упускать возможности уже сегодня начать возвращать себе силы и здоровье, присоединяйтесь к курсу «Цигун для начинающих».
С 8 декабря стартует очередной восьминедельный онлайн курс «Цигун для начинающих».
Уникальность курса в том, что в нем соблюдена строгая последовательность освоения упражнений с детальным описанием тонкостей. Работа ведется не только с телом, но и с эмоциями и сознанием.
Все тонкости и нюансы успешной практики невозможно объяснить, не имея правильной теоретической базы. В курсе она дана с максимальной простотой и ясностью, без информативного перегруза. У вас сложится целостное понимание причин ваших болезней и вы получите инструменты для устранения этих причин.
Курс будет очень полезен не только для новичков, но и для тех, кто уже занимается. В нем собраны знания и практики, которые поднимут ваши тренировки на качественно новый уровень. Особенно, если вы обнаружили в списке ошибок свои собственные. А новички начнут заниматься сразу правильно, не тратя сил и времени напрасно.
Он состоит из 12 уроков, теоретической и практической части, с домашними заданиями, обратной связью от Аллы Крыловой (преподавателем цигун почти с 30-летним стажем) и поддерживающими занятиями раз в неделю начиная с 5 урока.
Курс будет доступен участникам в течение полугода.
После прохождения курса вы можете заниматься самостоятельно уже не совершая ошибок, совершенствовать свое мастерство, получать всю пользу и удовольствие от упражнений и медитаций. И хорошие результаты будут обязательно.
Вы научитесь глубоко расслабляться, сможете решить свои проблемы со здоровьем, стать стрессоустойчивыми, спокойными, укрепить свой иммунитет, научитесь быстро восстанавливать свои ресурсы, ощутите радость и новый интерес к жизни.
Также вам будут доступна возможность после прохождения курса начать заниматься в группе. Регулярные занятия онлайн проходят в Зуме.
Вот что говорят участники предыдущих потоков о курсе.
На курсе мы идем шаг за шагом в раскрытие и освоение наших внутренних ресурсов здоровья, учимся глубокому расслаблению тела и ума, основам самодиагностики, управлению своей энергией и эмоциями для лечения внутренних органов. Убираем блокировки в теле и сознании, чтобы жизненная сила двигалась свободно, чтобы правильно работали все системы организма. Учимся истинному спокойствию и развиваем свои лучшие качества.
Впереди Новый Год. Многие хотят начать новую жизнь. Но для этого нужны знания и энергия. Курс «Цигун для начинающих» — прекрасная возможность уже начать движение к новой жизни. Ведь без обретения здоровья и внутреннего равновесия новая жизнь так и останется мечтой.
Мы все мечтаем, чтобы в Новом Году у нас всё сложилось хорошо. Но порой кажется, что от нас ничего не зависит и даже не хочется думать в позитивном направлении, чтобы не разочаровываться потом, когда опять не сбудется то, о чем мечталось. А на самом деле, мы можем вложить в начало, в фундамент Нового Года созидательную энергию и направить её изначально в позитивное русло. И эта энергия будет поддерживать нас весь год.
