Друзья!

26 апреля жду вас на тренировку цигун, как обычно, на Покровке 27, стр.1, зал 23, с 19:00 до 21:10.
А вот 3 мая занятий не будет, и мы увидимся с вами 10 мая.

Как вы знаете, до 5 мая продолжается период Межсезонья, активность меридиана селезенки, желудка и поджелудочной железы (по канонам китайской медицины, она энергетически принадлежит к селезенке). Не стоит их сейчас перегружать едой, особенно жирной и плотной. Читать дальше

«Селезенка принадлежит элементу Земля, которому принадлежит Центр, влияние которого проявляется на протяжении 18 дней в конце каждого из четырех сезонов, а сам он не принадлежит к какому либо сезону.» 

«Классика Категорий»   Чжан Чжи Бин (1624 г.)

С 17 апреля по китайскому календарю началось межсезонье – время между Весной и Летом. Этот период продлится 18 дней прежде чем наступит Лето.

Что же такое – межсезонье?

Как вы знаете, китайская традиция насчитывает 5 времен года (или сезонов): Весна, Лето, Бабье лето, Читать дальше

Сейчас по китайскому календарю Весна — время активности меридиана печени и желчного пузыря. Сезон Весны заканчивается 5 мая и начинается сезон Лето, время активности меридиана сердца и тонкого кишечника.

Печень в нашем организме отвечает за сухожилия и связки, а Ци в соответствии с традиционной китайской медициной движется по сухожилиям. Занимаясь цигун в это время, мы делаем свой организм сильнее и выносливее, наполняем его энергией, делаемся здоровее, гибче, помогаем себе справляться с гневом и раздражительностью – негативными энергиями, присущими Печени и Читать дальше

В древности китайцы придумали специальную технику для условного омовения легких за 10 дней.

Обычно люди в  повседневной  жизни мало задействуют нижнюю часть легких. И поэтому там скапливается слизь, токсины (эмоциональные в том числе), бактерии. Это снижает иммунитет, повреждает волю и  может привести к депрессии. Именно поэтому в межсезонье: в начале весны и в конце осени возрастает количество простудных и вирусных заболеваний, да и термин «сезонные депрессии» нам всем тоже знаком! Читать дальше

Сегодня День весеннего равноденствия. Световой день становится всё больше и больше, пробуждается к новой жизни и природа и мы с вами.

  22 марта занятие цигун будет особенным, мы с вами наберем побольше  силы Земли и Неба и сделаем новую практику циркуляции энергии по внутренним органам, чтобы очистить их от негативной энергии и  качественно улучшить свое самочувствие.  Нам понадобится немного больше времени, тренировка будет с 19:00 до 21:30, стоимость прежняя.

Алла Крылова